Conectando pessoas a profissionais e clínicas em Barra do Garças – MT.
Aprenda a planejar marmitas saudáveis e economizar tempo na cozinha. Receitas práticas, dicas de meal prep e como economizar na alimentação diária.
Aprenda exercícios em casa iniciantes com praticidade e economia. Dicas reais, sem enrolação, para quem quer começar hoje mesmo.
Mitos sobre colesterol desmentidos: verdades sobre HDL e LDL, doenças cardíacas, alimentação saudável e controle do colesterol. Educação em saúde cardiovascular baseada em evidências.
Descubra o protocolo de prevenção baseado em evidências científicas: quando fazer PSA e toque retal, como identificar testosterona baixa, a importância da colonoscopia e por que a disfunção erétil pode indicar problemas maiores. Todos os exames estão disponíveis gratuitamente pelo SUS.
Setembro Amarelo: Como a terapia transforma o controle do estresse. Descubra técnicas de TCC, sinais de alerta e como normalizar a busca por ajuda psicológica.
Descubra como as terapias holísticas em Barra do Garças complementam a medicina tradicional. Acupuntura, fitoterapia, reiki e práticas integrativas baseadas em evidências científicas.
A Dieta DASH oferece flexibilidade nutricional baseada em evidência científica para hipertensão. Aprenda adaptações sustentáveis e benefícios além da pressão arterial.
Pressão alta é a ‘assassina silenciosa’ que atinge 1 em cada 3 brasileiros. Aprenda estratégias práticas de dieta, exercício e estilo de vida saudável.